Инфракрасная сауна способствует укреплению иммунной системы, улучшению состояния сосудов, снятию стресса и усталости, а также помогает избавиться от лишнего веса и улучшить состояние кожи. Однако при определенных заболеваниях, таких как некоторые формы туберкулеза, диабета, или при наличии опухолей, посещение инфракрасной сауны может быть противопоказано